Proizvajalec: GymBeam
Chia semena spadajo med superživila, saj obogatijo prehrano z vlakninami, zdravimi maščobami, beljakovinami in drugimi koristnimi hranili. Na primer imajo veliko koristi za naše možgane, srce in prebavo. Ponašajo se tudi z vsestransko uporabnostjo v kuhinji in so nevtralnega okusa, zato so primerni tako za sladke kot slane jedi.
Chia semena se uvrščajo med superživila, ki v sebi skrivajo širok nabor hranilnih in koristnih snovi. Podobno kot druga semena so tudi chia semena odličen dodatek k prehrani, še posebej, če poskušate zaužiti več zdravih nenasičenih maščob. Na primer, vaše srce in možgani bodo to zagotovo cenili. Poleg tega nadomeščanje nasičenih maščobnih kislin z nenasičenimi prispeva k ohranjanju normalne ravni holesterola v krvi. Še več, ta semena so tudi polna vlaknin, kar lahko pozitivno vpliva na vašo prebavo. Uporabna so tudi, ko iščete živila, ki vam bodo pomagala ohraniti občutek polnosti in tako pomagajo v boju proti neprijetni lakoti. Nenazadnje so vir beljakovin, ki lahko, na primer, prispevajo k večanju mišične mase ali optimalnemu zdravju kosti.
Chia semena lahko vključite v prehrano na nešteto načinov. Najlažje jih potresemo po jogurtu s sadjem, po ovsenih kosmičih ali zelenjavni solati. Ker so nevtralnega okusa, jih lahko dodate tudi smutijem, različnim sladicam ali drugim slanim ali sladkim jedem. Pripravite si lahko tudi chia puding, le namočite jih v vodo ali mleko, da nabreknejo in dobijo gelasto konsistenco. Poleg tega lahko telo na ta način hranila, ki jih vsebujejo, bolje izkoristi. Tako tudi vegani uporabljajo chia semena za nadomestek jajc.
Chia semena so odličen hranljiv izdelek za vegetarijance in vegane. Poleg tega lahko obogatijo tudi jedilnik ljudi z brezglutensko dieto.
Hranilna vrednost | 100 g |
---|---|
Energijska vrednost | 2034 kJ/ 486 kcal |
Maščobe | 30,7 g |
- nasičene maščobne kisline | 3,3 g |
Ogljikovi hidrati | 35 g |
- sladkorji | 0,9 g |
Prehranske vlaknine | 34,4 g |
Beljakovine | 18,6 g |
Sol | 0,04 g |
Ali ste poskusili Chia semena - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Chia semena - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Oreščki in semena ali iz kategorije najboljše iz kategorije Zdrava prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
EAN | EAN: 8588006139341 |
---|---|
Oblika | Oblika: Živila |
Glavna kategorija | Glavna kategorija: |
Brez plastičnega pakiranja | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Brez umetnih sladil | Brez umetnih sladil: Da |
Brez GMO | Brez GMO: |
BIO | BIO: Ne |
Brez glutena | Brez glutena: |
Brez laktoze | Brez laktoze: |
Vegetarijansko | Vegetarijansko: |
Vegansko | Vegansko: |
Mešanica | Mešanica: Čista oblika |
Vrsta proizvoda | Vrsta proizvoda: |
HS koda | HS koda: 12079996: ---- Ostatné |
Izdelano v | Izdelano v: EU |
Skupina okusov | Skupina okusov: naravno |
Višina (cm) | Višina (cm): 29.00 cm |
Širina (cm) | Širina (cm): 7.00 cm |
Dolžina (cm) | Dolžina (cm): 18.00 cm |
Bruto teža | Bruto teža: 1.01 kg |
Število kosov na paket | Število kosov na paket: 12 kos. |
Število kosov na paleti | Število kosov na paleti: 576 kos. |
Neto teža | Neto teža: 1.00 kg |
Distributor | Distributor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Oznake izdelka | Oznake izdelka: Vegan |
Druge kategorije | Druge kategorije: |
Skupna ocena preverjenih nakupov
99 %
Je bilo to mnenje uporabno?
Miro
29.7.2023
Teža v gramih | Ocena | Cena | Na zalogi | |
---|---|---|---|---|
Teža v gramih1000 g | Ocena(0) | Cena6,50 € | Na zalogiNa zalogi | |
Teža v gramih500 g | Ocena(0) | Cena3,50 € | Na zalogiNa zalogi | |
Teža v gramih6 x 1000 g | Ocena(0) | Cena37,00 € | Na zalogiNa zalogi | |
Teža v gramih25000 g | Ocena(0) | Cena179,95 € | Na zalogiNa zalogi |
Tudi ljubitelji sladkega zajtrka včasih potrebujejo spremembo. Slana ovsena kaša s poširanim jajcem bo morda ravno pravšnja. Kombinacija ovsenih kosmičev in tekočega rumenjaka vas bo prepričala že po prvem grižljaju.
Puding ni nujno poln sladkorja. Ta naš je poln beljakovin in prehranskih vlaknin. Zaradi uravnoteženega hranilnega profila boste v njem maksimalno uživali in bo izdatno nasitil vaš želodec.
Domače müsli ploščice v surovi ali pečeni različici vsebujejo oreščke, kosmiče, sadje in beljakovine. Preizkusite tudi fit recepte za domače müslije za športnike!
Uživajte v osvežilnem in okusnem smoothieju. Za vas smo pripravili pet receptov za fitnes smoothieje, ki se jim ni mogoče upreti , in ki jih morate poskusiti. Kateri vam je všeč?