Chia semena - GymBeam

Proizvajalec: GymBeam

98 %

Chia semena spadajo med superživila, saj obogatijo prehrano z vlakninami, zdravimi maščobami, beljakovinami in drugimi koristnimi hranili. Na primer imajo veliko koristi za naše možgane, srce in prebavo. Ponašajo se tudi z vsestransko uporabnostjo v kuhinji in so nevtralnega okusa, zato so primerni tako za sladke kot slane jedi.

Na zalogi
6,50 €
6,50 €/kg
Priporočeni izdelki
0
0 %
0
0 %
0
0 %
0
0 %
Podrobnosti o izdelku
Več informacij
Mnenja za129
Vprašanja o izdelku
Različice proizvoda
Sorodni videoposnetki
Blog

Chia semena so odličen dodatek k zdravi prehrani, saj vsebujejo veliko vlaknin, beljakovin in drugih hranil

Chia semena se uvrščajo med superživila, ki v sebi skrivajo širok nabor hranilnih in koristnih snovi. Podobno kot druga semena so tudi chia semena odličen dodatek k prehrani, še posebej, če poskušate zaužiti več zdravih nenasičenih maščob. Na primer, vaše srce in možgani bodo to zagotovo cenili. Poleg tega nadomeščanje nasičenih maščobnih kislin z nenasičenimi prispeva k ohranjanju normalne ravni holesterola v krvi. Še več, ta semena so tudi polna vlaknin, kar lahko pozitivno vpliva na vašo prebavo. Uporabna so tudi, ko iščete živila, ki vam bodo pomagala ohraniti občutek polnosti in tako pomagajo v boju proti neprijetni lakoti. Nenazadnje so vir beljakovin, ki lahko, na primer, prispevajo k večanju mišične mase ali optimalnemu zdravju kosti.

 

Chia semena lahko vključite v prehrano na nešteto načinov. Najlažje jih potresemo po jogurtu s sadjem, po ovsenih kosmičih ali zelenjavni solati. Ker so nevtralnega okusa, jih lahko dodate tudi smutijem, različnim sladicam ali drugim slanim ali sladkim jedem. Pripravite si lahko tudi chia puding, le namočite jih v vodo ali mleko, da nabreknejo in dobijo gelasto konsistenco. Poleg tega lahko telo na ta način hranila, ki jih vsebujejo, bolje izkoristi. Tako tudi vegani uporabljajo chia semena za nadomestek jajc.

 

Chia semena so odličen hranljiv izdelek za vegetarijance in vegane. Poleg tega lahko obogatijo tudi jedilnik ljudi z brezglutensko dieto.

 

Chia semena in njihove prednosti

  • spadajo med superživila
  • imajo nevtralen okus
  • veliko vlaknin
  • vir beljakovin
  • vsebujejo zdrave maščobe in bioaktivne snovi
  • lahko pozitivno vplivajo na raven holesterola v krvi
  • ne vsebujejo glutena ali GSO
  • primerna za skrb za dobro prebavo, srce, možgane ali kosti
  • primerna kot dodatek k jogurtom, kašam, smutijem in drugim sladkim ali slanim jedem
  • primerna za vegetarijance in vegane

 

Tabela hranilnih vrednosti

Hranilna vrednost 100 g
Energijska vrednost 2034 kJ/ 486 kcal
Maščobe 30,7 g
- nasičene maščobne kisline 3,3 g
Ogljikovi hidrati 35 g
- sladkorji 0,9 g
Prehranske vlaknine 34,4 g
Beljakovine 18,6 g
Sol 0,04 g

 

Opozorilo

Hraniti na suhem in hladnem mestu. Zaščititi pred direktno sončno svetlobo. Alergeni: Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, oreščkov, soje in sezama.

Ali ste poskusili Chia semena - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Chia semena - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Oreščki in semena ali iz kategorije najboljše iz kategorije Zdrava prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.