Drogovi in bradlje
Drogovi in bradlje je kategorija, ki zajema različne vrste palic in druge opreme za vadbo zgornjega dela telesa, kot so bradlje ali pripomočki za sklece. Ti pripomočki bodo vsestranski dodatek k vaši domači telovadnici, saj boste z njimi lahko razširili nabor vaj, ki jih lahko izvajate doma. Primerna so tudi za dopolnitev opreme v vaši telovadnici. V vsakem primeru bodo ti pripomočki vašo vadbo za hrbet, roke, ramena, prsni koš in jedro dvignili na povsem novo raven.
Prikaži večV kategoriji drogovi in bradlje boste našli:
- Drogove za dvigovanje, ki vam bodo pomagali izpopolniti tehniko potegov in več. Klasični drog za na steno ali vsestranski drog za na strop, ki omogoča vadbo s širokim naborom prijemov, bo zagotovo postala stalnica v vaši telovadnici. Če pa morate prihraniti prostor, je za vas odlična izbira vratna palica.
- Bradlje so odlične za izvajanje različnih vaj za moč in gimnastiko. Dip bradlje so odlične ne le za triceps dips, temveč tudi za krepitev trebušnih mišic in jedra. Kompaktne in praktične bradlje so idealne za vadbo dvignjenih sklec ali naprednih sklec s stojo na rokah. Nizke bradlje DIP so primerne za vadbo tradicionalnih počepov ali stoje. Vse te naprave lahko uporabljate doma ali v parku za telovadbo.
- Push-up plošče so še posebej uporabne za izvajanje različnih različic sklec. Njihova prednost je majhna teža in prenosljivost, zaradi česar jih lahko vzamete s seboj kamor koli. Poleg tega bodo večnamensko push-up ploščo zagotovo cenili tudi tisti, ki iščejo nekaj raznolikosti pri vadbi.
Če iščete navdih, katere vaje z vadbenimi palicami vključiti v vadbo, preberite naš članek: Naučite se telovaditi na drogu za dvigovanje s temi 10 vajami za začetnike in napredne športnike.
Show less
