Beta alanin - funkcionalno dopolnilo, ki je primerno pred zahtevnim treningom za moč ali vzdržljivost
Beta alanin vsebuje neesencialno aminokislino z enakim imenom, ki jo športniki običajno uporabljajo pred treningom. Telo nato to aminokislino pretvori v karnozin, ki nato pomaga uravnavati laktatno acidozo v mišicah, saj se veže na vodikove ione, ki izhajajo iz mlečne kisline. To mu omogoča, da skrbi za športno zmogljivost.
Ne preseneča torej, da se športniki z izredno intenzivnimi treningi, špinterji, crossfiterji, dvigovalci uteži in tisti, ki vadijo po sistemu HIIT, pogosto osredotočajo na vnos beta-alanina pred treningom. Kljub temu lahko njegove lastnosti koristijo tudi vztrajnostni športniki, kot so tekači ali kolesarji, ki trenirajo na hribovitih in zahtevnih terenih.
Beta alanin in njegove prednosti
- funkcionalen dodatek za uporabo pred vadbo
- vsebuje aminokislino beta alanin
- uporablja se za sintezo karnozina, ki je povezan z uravnavanjem mlečne acidoze v mišicah
- idealen za uživanje pred intenzivno športno aktivnostjo
- primeren tudi pred večerno vadbo
- primeren za športnike, ki trenirajo za moč ali vzdržljivost
Sestavine
Beta-alanin, sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), sredstvo proti sprijemanju (kalcijev fosfat, magnezijev stearat).
Priporočena uporaba
Vzemite 2 tableti 1 do 2-krat na dan, najbolje pred treningom.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilna vrednost |
4 tablete |
| Beta alanin |
4000 mg |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo.
