Vse več ljudi se v svojem življenju srečuje z motnjami hranjenja. Veliko jih prihaja iz sveta športa, kjer imata telesna teža in videz pomembno vlogo. Kaj se zgodi s telesom osebe, ki trpi za motnjo hranjenja? Vse to in še več si lahko preberete v našem članku.
Vadba je privlačna zaradi številnih koristi, ki jih ima za splošno zdravje, in vsekakor jih je dobro poznati.
Kaj je joga, kakšne koristi prinaša in komu je namenjena? Na vsa ta vprašanja vam bo odgovoril naš članek, posvečen tej priljubljeni aktivnosti za telo in duha.
Bolečine v hrbtu so pogosto posledica pomanjkanja vadbe, slabe drže ali mišičnega neravnovesja. Kako popraviti in se znebiti bolečin v hrbtu?
Kako prepoznate ljubezen? Odgovor na to pomembno vprašanje najdete v našem članku, ki tudi razkriva, kakšne vrste ljubezni obstajajo in kaj lahko naredi preprost objem.
Napake pri treningu so ena od glavnih ovir na poti do napredka. Danes si bomo ogledali najpogostejše. Naučili se boste, kako jih odpraviti in kako pravilno trenirati.
Cink podpira zdravje las in kože, pomaga pri PMS in tudi sodeluje pri vzdrževanju ravni testosterona. Kakšne druge učinke ima in v katerih živilih ga najdemo največ?
Kako se na pravi način lotiti savnanja? Upoštevajte le nekaj preprostih pravil in pričakujete lahko močnejši imunski sistem, olajšanje bolečin in druge prednosti rednega savnanja.
V današnjem članku si bomo podrobneje ogledali vitamine. Povedali vam bomo, kako jih razvrščamo, koliko znaša njihova potrebna dnevna količina, kaj počnejo v telesu in kako ugotoviti njihovo pomanjkanje.
Kdaj mine maček in kako se ga čim hitreje znebiti? Pomagajo lahko voda, juha, beljakovine, telesna vadba in drugi preverjeni nasveti za odpravljanje alkoholnega mačka.
