Kakovost las je delno genetska. Obstajajo tudi dejavniki, na katere lahko vplivamo. Osredotočiti se moramo na pravilno prehrano, nego in predvsem na vnos vitaminov in mineralov. Kateri so ključni za kakovostne in dolge lase in kako jih dopolniti?
Beta-karoten je rdeči pigment, antioksidant in material za proizvodnjo vitamina A v človeškem telesu. Pomemben je v boju proti prostim radikalom, pa tudi za ohranjanje zdravja oči in kože. Naučite se, kaj je beta-karoten, spoznajte njegove vire in pomen za človeško telo.
Kaj jeste, resnično vpliva na vaše razpoloženje. Če v svoje telo vnesete prave snovi, boste za to nagrajeni v obliki bistrega uma in srečnega nasmeha. Oglejte si, kako se lahko z zdravo prehrano in z izbiro pravih živil spravite v dobro voljo!
Folna kislina je sintetična oblika folata, v obeh primerih je ime za vitamin B9. Folat je zelo pomemben za človeka, zlasti za nosečnice, saj bistveno prispeva k preprečevanju prirojenih motenj otroka. V članku boste izvedeli več o virih folata, njegovih prednostih in drugih zanimivih informacijah, povezanih z vitaminom B9.
Liposomska dopolnila, zlasti vitamini in minerali, so vedno bolj popularni. Na splošno velja, da ta oblika medicine velja za sodobno in napredno odkritje. Vendar, ali so liposomski vitamini in minerali boljši od običajnih tablet? V članku boste izvedeli, kaj so liposomi, kakšne so prednosti in slabosti te oblike, pa tudi rezultati raziskav.
Je zamrznjena in konzervirana zelenjava bolj ali manj hranljiva? Preverite dejstva o sadju in zelenjavi v sveži, zamrznjeni in konzervirani obliki.
Preberite si, katera dopolnila vam lahko pomagajo v boju proti prehladu in gripi ter ugotovite, kako prispevati k temu boju proti virusnim boleznim.
Imunski sistem ščiti telo pred virusi, bakterijami ali drugimi okužbami. Spoznajte dejavnike in živila, ki lahko izboljšajo obrambo telesa.
Med boleznijo ni dobro telovaditi. Namesto treninga vzemite dodatke z vitamini C, E, D, cinkom in glutaminom, da okrepite imunost in da ozdravite.
