Fitnes recept: Sladka sladica s kuskusom, svežim sadjem in dišečim cimetom
Pripravite nekonvencionalno sladko sladico s kuskusom, svežim sadjem in dišečim cimetom! Odlična poslastica s hitro pripravi in uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi.
sadje
Fitnes recept: Skutin cheesecake z malinami brez peke
Preizkusite okusni cheesecake z malinami brez peke, ki je enostaven in hiter za pripravo. Vzemite si trenutek zase in uživajte v njegovem kremastem okusu!
Fitnes recept: Makova torta brez moke z nadevom iz skute
Brez moke, minimalno količino maščob in z obilnim odmerkom beljakovin! Preizkusite naš odličen recept za sladko makovo torto v bolj zdravi fitnes različici.
Kaj jesti, ko ste bolni in kateri hrani se izogibati?
Ko ste bolni, se imunski sistem sooča z virusi in bakterijami. Ugotovite, katera hrana in hranila vam bodo pomagala v boju proti boleznim, kot so rinitis, gripa, slabost, zaprtje ali driska!
Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu
Ne moremo si predstavljati jeseni brez vonja po jabolkih, cimetu in medu. Zato smo za vas pripravili to popolno sladico v obliki sirove torte z jabolki v kozarcu. Njena priprava je hitra, zato boste to zdravo poslastico lahko kmalu pojedli. Pripravite se torej, da začnete!
Sadje in hujšanje – katero sadje ima najmanj kalorij?
Sadje upravičeno velja za eno najbolj zdravih pridelkov na svetu. Vsebuje edinstveno število vitaminov, mineralov, antioksidantov, vlaknin in številnih drugih koristnih hranil. Poleg tega spada v kategorijo živil, ki vsebujejo visok delež vode, večji delež vlaknin in manjšo vsebnost kalorij. Zahvaljujoč temu je priljubljeno živilo, ki podpira zdrav način življenja, pa tudi samo izgubo teže.
Fitnes recept: Puhast biskvit s sadjem
Predstavljajte si tradicionalni biskvit. Tudi vas spomni na obisk pri babici? Nas vsekakor spomni. In ravno zato se temu receptu za biskvit s slivami in borovnicami, poleg tega pa še v fitnes različici, nikakor nismo mogli upreti! Posvetimo se pripravi te poslastice!
Fit recept: Skutin chia puding s sadjem
Se vam zjutraj vedno mudi, a si istočasno tudi želite privoščiti bogat in hranljiv zajtrk? Za vas imamo rešitev v obliki skutinega chia pudinga s sadjem, ki ga lahko pripravimo dan prej, zjutraj pa boste naravnost uživali v njegovem odličnem okusu! Preberite več o tem preprostem in okusnem receptu!
Fitnes recept: Osvežujoč beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev
Slastni fitnes recept za beljakovinski sadni smoothie, ki vas bo nahranil, njegova priprava pa vam ne bo vzela veliko časa. Boste poskusili tudi to svežo pijačo?
Najboljši recepti za chia puding
Chia puding je sladica, ki je tudi zdrava. Chia semena vsebujejo prehranske vlaknine, vitamine in minerale. Oglejte si teh 23 najboljših receptov za chia puding.