Glukozamin in vse, kar morate vedeti o njem
Glukozamin ima protivnetne učinke in gradi kite, ligamente in hrustanec. Ugotovite, kakšne učinke je pokazal v kombinaciji z drugimi hranili za sklepe.
prehranska dopolnila
Beta alanin in njegova uporaba v športu
Beta alanin je aminokislina, ki je pogosto del predvadbenih stimulansov. Oglejte si doziranje, učinke in koristi, ki vam jih lahko prinese v športu.
Je karnitin varen?
Karnitin in njegova oblika L-karnitin sta učinkovita in varna topilca maščob. Preberite si o koristih, odmerjanju in učinkih karnitina na športnike.
Vodnik po kreatinu za maksimalno rast mišic
Preberite si o kreatinu, njegovih učinkih, odmerjanju, varnosti in izvedeli boste, zakaj je eno najbolj priljubljenih in najbolj prodajanih dopolnil na trgu športne prehrane.
Katera prehranska dopolnila vam lahko pomagajo pri gripi in prehladu?
Preberite si, katera dopolnila vam lahko pomagajo v boju proti prehladu in gripi ter ugotovite, kako prispevati k temu boju proti virusnim boleznim.
Kurkuma – začimba, bogata z oksidanti in borka proti vnetjem
Kurkuma je naravna začimba, barvilo, ima protivnetne učinke in je bogata z antioksidanti. Odkrijte zdravstvene koristi uživanja kurkume!
Superživila in njihovi učinki na zdravje in imunost
Preberite o superživilih in njihovih učinkih na zdravje in imunost. Izvedeli boste, katera živila so napolnjena s pomembnimi vitamini, minerali in antioksidanti.
Omega-3 maščobne kisline: ali jih zaužijete dovolj in v pravem razmerju z omega-6?
Ali veste, da se ribje olje uspešno bori z depresijo, vnetji in pozitivno vpliva na sklepe in kosti? Preberite o učinkih omega-3 maščobnih kislin na zdravje.
Sirotka in sirotkine beljakovine: vse kar morate vedeti
Sirotka je mlečna beljakovina, iz nje pridobivajo sirotkin koncentrat, izolat in hidrolizat. Sirotkine beljakovine v prašku spodbujajo zdravje in uspešnost športnikov.
Kazein in beljakovine kazeina – vse kar morate vedeti
Kazeinski protein in sirotka prihajata iz mleka. Proteinski kazein se počasi absorbira in tako ohranja mišico tekom nižanje ravni maščob in zagotavlja sitost.