Top 15 vaj s penastim valjem
Penasti valj je učinkovito orodje za vadbo. Poglejte si 15 najboljših vaj, ki vam lahko pomagajo sestaviti popolno telo in okrepiti mišice. Boste poskusili?
penasti valj
Penasti valj – vse, kar morate vedeti
Penast valj izboljšuje gibljivost telesa, povečuje obseg gibanja in zmanjšuje bolečine v mišicah. Oglejte si preproste in učinkovite vaje za celotno telo!