TOP 10: Navdihujoči filmi o športu in zdravem življenju
Pripravili smo seznam 10 inspirativnih filmov in dokumentarnih filmov o športu in zdravem načinu življenja, ki vam bodo všeč. Kateri so vsekakor vredni ogleda?
motivacija
5 nasvetov, kako ostati aktiven, motiviran in nikoli ne prenehati telovaditi
Redna vadba lahko zmanjša kronični stres, tesnobo ali na primer izboljša razpoloženje in tako okrepi imunski sistem. V tem članku boste izvedeli, kako začeti in se držati redne vadbe.
Phil Heath in njegov načrt treninga ter prehrana
Phil Heath je predstavnik bodybuildinga in večkratni zmagovalec Mr. Olympia. Oglejte si njegov načrt treninga, prehrano in dosežke. Vas je navdihnil?
Conor McGregor – zgodba, prehrana in trening legendarnega MMA borca
Conor McGregor je profesionalni MMA borec in svetovni prvak dveh divizij UFC. Preberite si o njegovem življenju, prehranjevalnem načrtu in načrtu treninga.
8 aplikacij, ki vas motivirajo in vam pomagajo do vaših fitnes ciljev
Motivacija je ključ do uspeha. To še posebej velja za vadbo in šport. Naj vas navdihne naš seznam najboljših aplikacij za fitnes, ki vam bo pomagal doseči cilje še hitreje. S pomočjo teh aplikacij lahko merite telesno aktivnost, število zaužitih kalorij in izberete vaje za trening. Poiščite pravo aplikacijo za vas.
6 korakov do železne samodiscipline za doseganje zastavljenih fitnes ciljev
Samodisciplina je sestavljena iz discipline, samokontrole in spreminjanja navad. Preberite 6 korakov, ki vam bodo pomagali na poti do uspeha in doseganja vaših fitnes ciljev.
11 nasvetov, kako se motivirati za domačo vadbo
Tu je 11 nasvetov, kako se motivirati za domačo vadbo. Ugotovite, kako prava glasba izboljša vaš uspeh in kako vam lahko družbena omrežja pomagajo pri samozavesti.
13 najbolj navdihujočih filmov o bodybuildingu, ki si jih morate ogledati
Oglejte si 13 najboljših navdihujočih filmov o bodybuildingu za motivacijo, ki vas bodo spodbudili, da v telovadnici dosežete še boljše rezultate.