Fitnes recept s sladkim krompirjem, tofujem in prelivom iz indijskih oreščkov je primeren kot lahka in zdrava večerja. Navdušil vas bo s svojimi barvami in s svojo prehransko vsebnostjo.
Pripravite si hrustljavo zapečen kruh z avokadovim namazom in poširanim jajcem. Všeč vam bo tako za malico kot za pozni zajtrk! Od tega recepta lahko pričakujete popolno harmonijo okusov, a dovolj smo govorili, lotimo se priprave!
Je kaj boljšega od popoldanske kave? Ja, popoldanska kava z okusno sladico! Pripravite si to enostavno svežo jagodno torto iz ovsene moke, ki vam bo polepšala dan. Ali želite zadovoljiti tudi svoje okušalne brbončice? Pripravimo jo hitro!
Chia puding je sladica, ki je tudi zdrava. Chia semena vsebujejo prehranske vlaknine, vitamine in minerale. Oglejte si teh 23 najboljših receptov za chia puding.
Želite sladek ali slani zajtrk? Zakaj bi izbirali, če lahko zajtrk pripravite na 3 načine s samo eno sestavino. Verjetno veste, da govorimo o avokadu, ki je poleg zdravih maščob popoln tudi v tem, da ima res univerzalno uporabo. Za zajtrk ali pozni zajtrk pripravite avokadov toast a.k.a. avotoast!
Arašidovo maslo je odlična sestavina za fitnes recepte. Oglejte si naših 10 receptov z arašidovim maslom za dopolnitev beljakovin, vlaknin in zdravih maščob.
Imate tudi vi vrt, pol okusnih marelic? Uporabite jih za pripravo te zdrave in hkrati okusne ter sveže marelične pite, ki je res enostavna za pripravo! Uživajte v kombinaciji okusa sladkih marelic in vaniljinega okusa beljakovin, ki bo to poslastico popestrila z dobrim odmerkom beljakovin. Lotimo se!
Ali se vam zasvetijo oči, ko slišite besedo “sladko”? V tem primeru vam bo ta trendovski recept za japonske puhaste palačinke zagotovo ugajal! Puhaste suffle palačinke ne samo, da so videti lepe, ampak vas bodo osvojile tudi z neverjetno puhastim in nežnim okusom. Ni važno, če jih pripravljate s svežim sadjem, stepeno smetano ali skuto, bodite prepričani, da vam bodo všeč!
Poskusite hranljivi zajtrk v obliki puhastih vanilijevih palačink s slano karamelo. Oboževali boste njihovo fino strukturo in visoko vsebnost beljakovin.
Uživajte v receptu za hrustljav fitnes kruh, poln vlaknin in beljakovin. Privoščite si okusen in hranljiv zajtrk!
