Božični fitnes recept: Arašidovi piškoti z vaniljevimi beljakovinami
Fitnes recept za slastne piškote z arašidovim maslom in vanilijinimi beljakovinami. Ti piškoti so zdrava alternativa božičnim piškotkom za vse športnike.
beljakovine v prahu
5 fit sladic s skuto, v katere se boste zaljubili
Recepti s skuto so idealni med dieto in za vse, ki želijo pripraviti zdrave sladice. Zaljubili se boste tudi v njihov edinstven okus!
Fitnes recept: Čokoladni beljakovinski bonboni
Ali radi preizkušate nove recepte? V tem primeru morate preizkusiti naš recept za čokoladne bonbone, ki bodo razveselili vašo družino, obiskovalce in prijatelje. Zahvaljujoč kombinaciji arašidovega masla, lešnikov, čokolade in kakava boste pripravili okusen prigrizek, ki se kar topi v ustih. Začnimo!
Je mleko zdravo in dobro za vse? Tu so stvari, ki bi jih morali vedeti!
Ali je bolje piti kravje ali mandljevo mleko? Preberite o hranilih v mleku, prednostih in slabostih rastlinskih vrst mleka, pa tudi o rezultatih znanstvenih raziskav. Ali bi morali vsi piti mleko ali je zdravo samo za otroke?
Fitnes recept: Puhaste jagodno-beljakovinske roladice s kokosom
Preizkusite ta slasten fitnes recept! Puhaste jagodno-beljakovinske roladice imajo visok delež beljakovin, nizko vsebnost ogljikovih hidratov in le 72 kalorij na eno rezino!
20 živil, s katerimi lahko prehrani enostavno dodate beljakovine
Ali želite zaužiti več beljakovin, vendar vam zmanjkuje idej, kako to narediti? Ne obupajte, sestavili smo seznam 20 živil, bogatih z beljakovinami, ki jih zlahka vključite v svojo prehrano. Med njimi lahko izbirate, ne glede na to, ali ste ljubitelj mesa, vegetarijanec ali vegan.
Beljakovine in hujšanje: kako beljakovine vplivajo na hujšanje?
Beljakovine v telesu vplivajo na procese, ki pomagajo uspešno zmanjševati telesno težo. Odkrijte vire in pomen beljakovin za učinkovito hujšanje.
2 fitnes recepta za zdrav zajtrk s kosmiči in beljakovinami
Fitnes recepti za zdrav zajtrk s kosmiči, arašidovim maslom in beljakovinami. Presenečeni boste nad odličnim okusom, visoko vsebnostjo beljakovin in enostavno pripravo.
Fitnes recept: Odlična beljakovinska pizza iz skutinega testa
Si predstavljate petkov večer ob dobrem filmu, prijateljih in pizzi? Lahko posežete po bolj zdravi različici pizze iz skutinega testa, ki ne vsebuje le ustreznega odmerka beljakovin, ampak vam zagotavljamo, da ob zdravi različici ne boste niti pomislili na klasično pizzo!
Zakaj bi morali poskusiti vsestranke večkomponentne beljakovine?
Univerzalne večkomponentne beljakovine vsebujejo sirotkine beljakovine, kazein, sojine beljakovine in druge vire beljakovin. Odlične so za rast in regeneracijo mišic.