Glukozamin in vse, kar morate vedeti o njem
Glukozamin ima protivnetne učinke in gradi kite, ligamente in hrustanec. Ugotovite, kakšne učinke je pokazal v kombinaciji z drugimi hranili za sklepe.
Prehranska dopolnila
Dodatci prehrani su proteini, aminokiseline, kreatin, spaljivači masti, stimulansi, vitamini i minerali koji imaju mnogo pozitivnih učinaka na sportaše.
Beta alanin in njegova uporaba v športu
Beta alanin je aminokislina, ki je pogosto del predvadbenih stimulansov. Oglejte si doziranje, učinke in koristi, ki vam jih lahko prinese v športu.
Spirulina – njeni učinki na zdravje in uporaba
Spirulina je superživilo, ki uravnava krvni tlak, holesterol, podpira imunski sistem in izboljša prebavo. Ugotovite njene učinke na zdravje in uporabo.
Je karnitin varen?
Karnitin in njegova oblika L-karnitin sta učinkovita in varna topilca maščob. Preberite si o koristih, odmerjanju in učinkih karnitina na športnike.
Vodnik po kreatinu za maksimalno rast mišic
Preberite si o kreatinu, njegovih učinkih, odmerjanju, varnosti in izvedeli boste, zakaj je eno najbolj priljubljenih in najbolj prodajanih dopolnil na trgu športne prehrane.
Katera prehranska dopolnila vam lahko pomagajo pri gripi in prehladu?
Preberite si, katera dopolnila vam lahko pomagajo v boju proti prehladu in gripi ter ugotovite, kako prispevati k temu boju proti virusnim boleznim.
Hialuronska kislina – ali je res učinkovita za vaše sklepe in kožo?
Hialuronska kislina je pomembna za pravilno delovanje sklepov in zdravo kožo. Izvedite več o njeni pomembnosti za izboljšanje zdravja in zmanjšanje gub.
Superživila in njihovi učinki na zdravje in imunost
Preberite o superživilih in njihovih učinkih na zdravje in imunost. Izvedeli boste, katera živila so napolnjena s pomembnimi vitamini, minerali in antioksidanti.
Omega-3 maščobne kisline: ali jih zaužijete dovolj in v pravem razmerju z omega-6?
Ali veste, da se ribje olje uspešno bori z depresijo, vnetji in pozitivno vpliva na sklepe in kosti? Preberite o učinkih omega-3 maščobnih kislin na zdravje.
Sirotka in sirotkine beljakovine: vse kar morate vedeti
Sirotka je mlečna beljakovina, iz nje pridobivajo sirotkin koncentrat, izolat in hidrolizat. Sirotkine beljakovine v prašku spodbujajo zdravje in uspešnost športnikov.