V današnjem članku si bomo ogledali svet e-športa, ki postaja vse bolj priljubljen. Hkrati bomo začrtali, po čem se e-športniki razlikujejo od pravih, in podali vpogled v to, kako je videti njihov trening.
Prava jesenska pita mora vsekakor vsebovati jabolka, cimet in seveda hrustljave oreščke. To popolno kombinacijo dopolnjujejo ovseni kosmiči in druge zdrave dobrote, ki skupaj ustvarijo popolno eksplozijo okusov.
Kako preprečiti izgorelost ali dolgotrajen stres? Odgovor je morda ta, da se posvetite svojim potrebam in skrbite zase. V današnjem članku vam ponujamo nekaj učinkovitih nasvetov, kako poskrbeti zase ter biti v življenju srečnejši in bolj zadovoljni.
Vroča čokolada z beljakovinami je idealen napitek v hladnem vremenu. Ogrevala vas bo in vas obogatila s tako potrebnimi beljakovinami. Pripravite ga lahko po vadbi namesto svojega najljubšega beljakovinskega napitka.
Vegetarijanski tortilja zavitek s tofujem in zelenjavo je kot nalašč za pakirano kosilo. Priprava je zelo preprosta in hitra, zato jo lahko pripravite tudi v napornih dneh.
V današnjem receptu se zanašamo na popolno kombinacijo curryjeve paste, čičerike, začimb in kokosovega mleka. Da bi bila juha bolj hranljiva, smo ji dodali porcijo kvinoje. Bi si juho privoščili za kosilo ali večerjo?
Ali ste v novem letu začeli z načrti, da boste shujšali in spremenili svojo postavo? Če ste res pridobili nekaj maščobe, je morda dobro, da se vrnete na prvotno težo. Vendar zagotovo ne s pomočjo strogih diet ali novoletnih razstrupljevalnih diet. V današnjem članku boste izvedeli, kako to storiti pravilno in koliko časa lahko traja.
Ali imate radi kokosove ploščice oz. karkoli, kar je narejeno iz kokosa? Potem vas bo današnji recept zagotovo zadel na pravi način. Slastna ploščica iz kokosa je točno to, kar potrebujete, da si polepšate dan.
Ovsena kaša z medenjaki je kombinacija dveh dobrot, ki ju imajo vsi radi – puhaste kremne kaše in aromatičnih medenjakov. Tega recepta sploh ni treba kuhati, zato je zelo preprost. Idealen je za vnaprej pripravjen obrok.
Čas pred božičem in med njim je najbolj čaroben čas v letu. Vendar prinaša tudi številne odgovornosti in priprave, ki so lahko stresne. V našem današnjem članku boste izvedeli, kako ga lahko bolje obvladate.
