Fitnes recept: Veganski mandljevi piškoti s koščki čokolade

Fitnes recept: Veganski mandljevi piškoti s koščki čokolade

Si ob pitju svoje najljubše kave ali čaja radi privoščite nekaj sladkega? Za nas je to obvezna stvar! In kaj je lahko boljše od tradicionalnih piškotov, kajne? Danes smo za vas pripravili fenomenalen recept za mandljeve piškote s koščki čokolade in brez moke! Poskusite ta oreškast prigrizek z uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi in si vzemite nekaj časa samo zase!

Sestavine:

Sestavine za mandljeve piškote s koščki čokolade

You might be interested in these products:

Priprava:

Chia semena (ki so nadomestek za jajca) zmešajte z vodo in jih pustite nabrekati 10 minut. Mandlje in ovsene kosmiče zmeljemo v moko. Nato dodajte mandljevo maslo, javorjev sirup, nabrekla semena chia in pecilni prašek. Na koncu dodajte sesekljano čokolado. Testo mora biti gosto in rahlo lepljivo. Začnite oblikovati piškote, nato pa jih položite na pekač, obložen s papirjem za peko. Piškote pecite 10 minut pri temperaturi 180 °C. Ko se ohladijo, pa jih shranite v zaprti posodi. Zdaj pa je čas, da v njih uživate v polni meri!

Fitnes recept: Veganski mandljevi piškoti s koščki čokolade
Hranilne vrednosti1 piškot (skupno 8 piškotov)
Kalorije184
Beljakovine6 g
Ogljikovi hidrati13 g
Maščobe12 g

Ti mandljevi piškoti s koščki čokolade so idealen hiter prigrizek ali okusna sladica, ki se poda k popoldanski kavi ali čaju. Recept delite z družino in prijatelji, da ga bodo lahko poskusili tudi oni.

Svoje stvaritve lahko delite z nami na družbenih omrežjih z uporabo ključnika #gymbeamsi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja