Fitnes recept: Piškoti z arašidovim maslom brez peke

Fitnes recept: Piškoti z arašidovim maslom brez peke

Današnji recept je kot nalašč za vse ljubitelje sladkega, ki so pravkar prebudili sladkosneda v njih in želijo čim prej uživati v slastnih piškotih. Zanje potrebujete le tri sestavine in nič več. Vse, kar morate storiti, je, da z rokami in vilicami oblikujete majhne kroglice, ki spominjajo na piškote, in že je projekt končan. Ni vam treba niti vključiti pečice.

You might be interested in these products:

Postopek:

Arašidovo maslo zmešajte z javorjevim sirupom in dodajte kokosovo moko. Mešanico z rokami temeljito pregnetite, da dobite gladko nelepljivo testo.

Piškoti z arašidovim maslom brez peke - Postopek

Z dlanmi oblikujte majhne kroglice in jih nato potisnite, da dobite majhne okrogle piškote. Na koncu jih z vilicami rahlo pritisnite in že so pripravljeni za postrežbo. Preostale piškote shranite v hladilniku.

Piškoti z arašidovim maslom brez peke
Hranilne vrednosti1 piškot (skupno 9 piškotov)
Energijska vrednost167 kcal
Beljakovine7 g
Ogljikovi hidrati8.5 g
Maščobe11 g
Vlaknine3 g

Ti preprosti piškoti z arašidovim maslom so pripravljeni v trenutku. Poleg enostavne priprave vas bodo prepričali tudi s svojim edinstvenim okusom. Idealni so, če si zaželite nekaj sladkega.

Svoje stvaritve lahko delite z nami na družabnih omrežjih z oznako #gymbeamsi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja