Fitnes recept: Makova torta brez moke z nadevom iz skute

Fitnes recept: Makova torta brez moke z nadevom iz skute

Brez moke, minimalno količino maščob in z dobrim odmerkom beljakovin! To ni znanstvena fantastika, ampak naš odličen recept za sladko makovo torto s skutinim nadevom in malinami, ki se ji preprosto ne morete upreti. Kombinacija puhastega biskvita, svežega okusa malin in mehke kreme je osvojila naša srca in predvsem brbončice. Pridite, specite ga z nami in popestrite svoj dan s pisano in okusno sladico!

Sestavine:

You might be interested in these products:

Navodila:

Mak zmešajte s 30 g sladkorja, beljakovinami, 80 g skute, rumenjaki in mlekom. Iz beljakov stepemo trden “sneg”, ki ga nato nežno vmešamo v makovo testo, da postane puhasto. Nato pripravimo nadev iz skute, tako da zmešamo preostalo skuto, puding v prahu in preostali sladkor. Majhen pekač (uporabili smo 20×20 cm) obložimo s papirjem za peko in vanj vlijemo polovico makovega testa. Na testo z žlico razporedimo kupčke skutine kreme in jo prelijemo s preostalim testom. Po vrhu damo še maline, jih nežno vtisnemo v testo in pečemo pri temperaturi 180 ° C do zlato rjave barve, približno 20-25 minut. Pred rezanjem pustimo, da se torta popolnoma ohladi in jo postrežemo okrašeno z liofiliziranimi malinami.

Fitnes recept: Makova torta brez moke s finim nadevom iz skute
Hranilne vrednosti:1 kos (skupaj 9 kosov)
Kalorije130
Beljakovine9 g
Ogljikovi hidrati9 g
Maščobe6 g

Videorecept za makovo torto brez moke z nadevom iz skute:

Menimo, da vam bo recept za makovo torto brez moke s finim skutinim nadevom všeč in, da bo zadovoljil željo po sladkem! Navdušite svoje prijatelje in delite recept z njimi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja