Fitnes recept: Grška solata s testeninami

Fitnes recept: Grška solata s testeninami

Poletna sezona je kot nalašč za hitre zelenjavne solate. So odličnega okusa tudi kot samostojno lahko kosilo in večerja, lahko pa predstavljajo zdravo prilogo za žar. Predstavljamo vam recept za tradicionalno grško solato s feta sirom in grahovimi testeninami. Njen neustavljiv okus so dvignile na povsem novo raven in jo obogatile z veliko količino rastlinskih beljakovin. Ne oklevajte in jo pripravite skupaj z nami.

Sestavine:

Sestavine za grško solato s testeninami

You might be interested in these products:

Navodila:

Testenine skuhajte po navodilih in jih odcedite. Kumaro, papriko, paradižnik in olive narežite na manjše koščke, peteršilj pa drobno nasekljajte. Testenine, zelenjavo in peteršilj temeljito premešajte. Nato dodajte preliv, ki ga pripravite z mešanico oljčnega olja, limoninega soka, soli in popra. Na koncu v solato dodajte zdrobljen feta sir in postrezite. Dober tek!

Fitnes recept: Grška solata s testeninami
Hranilne vrednosti1 porcija (skupaj 5 porcij)
Kalorije384
Beljakovine16 g
Ogljikovi hidrati34 g
Maščobe19 g

Upamo, da vam je bil ta hitri recept za tradicionalno grško solato z grahovimi testeninami všeč. Ne pozabite deliti recepta z družino in prijatelji.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja