Fitnes recept: Drobljenec s skuto, borovnicami in malinami

Fitnes recept: Drobljenec s skuto, borovnicami in malinami

Kako si predstavljate miren trenutek, namenjen samo vam? Mi radi sedimo zaviti v odejo z dobro knjigo ali filmom, ob najljubši pijači in okusnem pecivu. Zato smo pripravili recept za drobljenec s skuto in liofiliziranim sadjem, ki ga je prav tako enostavno pripraviti. Presenetil vas bo s puhasto kremo in odlično hranilno vrednostjo. Uživajmo v nečem slastnem, zaslužili smo si!

Sestavine:

Sestavine za drobljenca s skuto

You might be interested in these products:

Priprava:

Moko zmešajte s pecilnim praškom, dodajte ksilitol, koščke masla, kapljice Flavor Drops in jajce, ter oblikujte drobtinsko skorjico. Zmes razporedite po z oljem poškropljenem pekaču in skorjo enakomerno pritisnite ob straneh. Nato v skledi za mešanje stepite skuto, beljakovine, mleko in sadje. Kremo prelijte na drobtinsko skorjo in jo približno 35-45 minut pecite v pečici, ogreti na 180 °C.

Fitnes recept: Drobljenec s skuto, borovnicami in malinami

Hranilne vrednosti

1 kos (skušno 12 kosov)

Kalorije178
Beljakovine12 g
Ogljikovi hidrati14 g
Maščobe8 g
Vlaknine0,8 g

Verjamemo, da vam bo ta recept za drobljenec s skuto in sadjem pomagal, da bo vaš dan edinstven. In ne pozabite deliti te zdrave dobrote s svojimi bližnjimi.

Svoje stvaritve lahko delite z nami v družabnih medijih in jih označite z #gymbeamsi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja