Fitnes recept: Domači beljakovinski kruh brez moke

Fitnes recept: Domači beljakovinski kruh brez moke

Pripravite zdrav kruh, ki ne vsebuje moke in minimalno količino ogljikovih hidratov. Beljakovinsko-jajčno kruh je enostaven za pripravo in idealen za postrežbo z avokadom. Pripravite svoj predpasnik in začnite!

Sestavine:

You might be interested in these products:

Navodila:

Vse sestavine mešajte v skledi, dokler ne nastane masa brez grudic. Testo pustite stati približno 20 minut. Po pekaču (velikosti približno 20×12 cm) razpršite oljčno olje v spreju in vanj vlijte testo. Pecite pri 170 °C približno 35 minut z zgornjim in spodnjim segrevanjem + ventilacijo. Dober tek!       

Domači beljakovinski kruh brez moke
Hranilne vrednostiza 1 košček (skupaj 8 koščkov)
Kalorije93
Beljakovine11 g
Ogljikovi hidrati4 g
Maščobe3 g

Smo vas navdihnili, da poskusite naš kruh brez moke? Povejte nam, kako vam je recept uspel in priložite fotografijo končnega izdelka. Če vam je recept všeč, ga delite.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja