Fitnes recept: Domača jagodna marmelada s chia semeni

Fitnes recept: Domača jagodna marmelada s chia semeni

Svojo najljubšo hrano radi pripravljamo doma, saj natančno vemo, katera živila uporabljamo. Večinoma so to le skrbno izbrane sestavine z izvrstnim okusom! Predstavljamo vam recept za domačo jagodno marmelado s chia semeni , sladkano z agavinim sirupom. Poleg tega nismo uporabili nobenih konzervansov, tako da lahko uživate v njenem naravnem in svežem okusu! Z njo lahko posladkate svoja najljubša peciva, palačinke, štruklje ali pa jo uživate kar tako. Priprava je hitra in preprosta, zato se je kar lotimo!

Sestava:

Sestavine za jagodno marmelado

You might be interested in these products:

Priprava:

Jagode na drobno sesekljajte in polovico sadja zmešajte do gladkega. Nato vso jagodno mešanico, tudi s sesekljanimi koščki, dajte v lonec in mešajte pri nizki temperaturi. Postopoma dodajte chia semena in limonin sok, dokler se vse sestavine lepo ne povežejo. Na koncu marmelado začinite s sirupom in pustite, da se dobro ohladi. Po ohladitvi se bo marmelada strdila. Dobro premešajte in zdaj jo že lahko postrežete skupaj s svojim najljubšim pecivom ali palačinkami. Marmelado lahko prenesete v nepredušno posodo in jo shranite v hladilniku. Ker ne vsebuje konzervansov, bo trajala največ en teden. Uživajte v njenem sladkem in naravnem okusu!

Fitnes recept: Domača jagodna marmelada s chia semeni
Tabela hranilnih vrednosti1 porcija (skupno 4 porcije)
Kalorije59,5
Beljakovine2 g
Ogljikovi hidrati7,75 g
Vlaknine4,25 g
Maščobe2,5 g

Verjamemo, da boste ta recept za domačo jagodno marmelado s chia semeni preizkusili tudi sami in da boste cenili njen naravno popoln okus! Če mislite, da bi ta recept cenili tudi vaši prijatelji, ga ne pozabite deliti z njimi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja