Poznate koga, ki se lahko upre čokoladi? Tudi mi ne. Še več, če se okus čokolade združi z maslom iz oreščkov in svežimi malinami, je to popolna ekstaza za brbončice. Zato upoštevajte, da ta članek berete na lastno odgovornost. Naši ekskluzivni čokoladni kolački, ki imajo samo 111 kalorij, vas lahko močno zasvojijo. Njam.
Sestavine:
- 140 g čokolade za kuhanje
- 60 g masla iz indijskih oreščkov
- 40 g malin
- 20 g indijskih oreščkov
- 12 g kokosovega olja
You might be interested in these products:
Postopek:
Čokolado nalomimo na koščke in stopimo s kokosovim oljem. V majhne silikonske ali papirnate skodelice dajte približno 1 čajno žličko stopljene čokolade. S količino sestavin napolnite približno 12 modelčkov in jih nato postavite v hladilnik za 20 do 30 minut.
Ko se čokoladna plast strdi, dodamo na dno modelčkov žlico masla iz indijskih oreščkov in narezane maline. Po vrhu prelijemo s preostalo stopljeno čokolado in potresemo z majhnimi koščki indijskih oreščkov. Pripravljene modelčke pustimo, da se v zamrzovalniku strdijo in postrežemo. Dober tek.
Namig: namesto masla iz indijskih oreščkov lahko uporabite poljubno maslo iz oreščkov ali arašidov.
| Hranilne vrednosti | za 1 kos |
|---|---|
| Kalorije | 111 |
| Beljakovine | 2 g |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Maščobe | 8 g |
| Vlaknine | 1 g |
Verjamemo, da vam je bil recept za čokoladne kolačke z maslom iz indijskih oreščkov in malinami všeč in da ga boste poskusili pripraviti doma. Pišite nam v komentarje o okusu vaših kolačkov ali se pohvalite z najljubšimi recepti z maslom iz oreščkov. Poskrbite tudi, da podprete ta fitnes recept tako, da ga delite in všečkate.
Add a comment