Fitnes recept: Angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod

Fitnes recept: Angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod

Danes bomo navdušili vse, ki radi uživajo v puhastem pecivu. Angleški čajni kolački so nežno sladko pecivo, ki ga običajno jedo v Angliji. Danes smo jih izboljšali z nadevom iz skute in jagod. Ti skupaj ustvarijo popolno kombinacijo okusov. Bi jih jedli za zajtrk ali prigrizek? 

Za čajne kolačke potrebujete:

Sestavine za nadev:

  • 150 g mehke nemastne skute
  • 100 g namaza jammy spread z okusom jagode
Angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod

You might be interested in these products:

Postopek:

Najprej pripravite testo za kolačke. Moko, pecilni prašek, ksilitol in sol dajte v skledo in temeljito premešajte. Nato dodajte sesekljano maslo. Z rokami vse skupaj zgnetite v drobtine (majhne koščke, ki se drobijo). Nato dodajte rozine, 1 jajce in mleko ter vse skupaj pregnetite. Pripravljeno testo pustite nekaj minut počivati.

Angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod - testo

Testo razvaljajte na pomokanem valjarju na debelino 2-3 cm. Izrežite približno sedem krogov s premerom približno 5 cm. Za izrezovanje lahko uporabite kozarec. Prenesite jih na pekač, ki ste ga popršili z oljem v spreju ali obložili s papirjem za peko. V skledi stepite jajce in z njim premažite površino kruhkov.

Postavite v pečico, ogreto na 220 °C, in jo pecite petnajst minut. Po peki pustite, da se ohladi.

Angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod - brez nadeva

Nato jih z nožem prerežite na pol, premažite s skuto, namažite z jagodnim namazom in že lahko začnete uživati v tej slastni poslastici.

Naš namig: Če ne marate rozin, lahko v testo dodate čokoladne koščke ali MoiMüv Protein Crispies.

Pripravljeni angleški čajni kolački z nadevom iz skute in jagod
Hranilne vrednosti

1 kolaček z nadevom (skupno 7 kosov)

Energijska vrednost224 kcal
Proteini9 g
Ogljikovi hidrati29 g
Maščobe8 g

Če imate radi puhasto pecivo s kremastim nadevom, boste navdušeni nad temi angleškimi kolački. Odlični so kot prigrizek ali za zajtrk. 

Svoje stvaritve lahko delite z nami v družabnih medijih z oznako #gymbeamsi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja