Fitnes recept: Tortilja zavitek s tofujem in medeno-gorčično omako
Vegetarijanski tortilja zavitek s tofujem in zelenjavo je kot nalašč za pakirano kosilo. Priprava je zelo preprosta in hitra, zato jo lahko pripravite tudi v napornih dneh.
Fitness recepti su savjeti za doručak,ručak,večeru i deserte za aktivne ljude i sportaše.Puni su proteina i sadrže minimalnu količinu ugljikohidrata i kalorija.
Vegetarijanski tortilja zavitek s tofujem in zelenjavo je kot nalašč za pakirano kosilo. Priprava je zelo preprosta in hitra, zato jo lahko pripravite tudi v napornih dneh.
V današnjem receptu se zanašamo na popolno kombinacijo curryjeve paste, čičerike, začimb in kokosovega mleka. Da bi bila juha bolj hranljiva, smo ji dodali porcijo kvinoje. Bi si juho privoščili za kosilo ali večerjo?
Ali imate radi kokosove ploščice oz. karkoli, kar je narejeno iz kokosa? Potem vas bo današnji recept zagotovo zadel na pravi način. Slastna ploščica iz kokosa je točno to, kar potrebujete, da si polepšate dan.
Ovsena kaša z medenjaki je kombinacija dveh dobrot, ki ju imajo vsi radi – puhaste kremne kaše in aromatičnih medenjakov. Tega recepta sploh ni treba kuhati, zato je zelo preprost. Idealen je za vnaprej pripravjen obrok.
Vsi, ki imajo radi pecivo iz kvašenega testa, bi morali dati priložnost tej babki s čokoladnim nadevom. Poleg puhaste konsistence vam bosta všeč njen sladek okus in slasten nadev.
Si žećite piškotov, in to čim prej? Potem je ta recept kot nalašč za vas. Potrebujete le 3 sestavine in nekaj minut časa. Ne potrebujete niti pečice.
Razpokani čokoladni piškoti na prvi pogled navdušijo, saj so videti tako edinstveni. Drugič pa vas bodo znova očarali s svojim okusom. Ta sladek, hrustljav piškotek, ki je v notranjosti mehak, se dobesedno stopi na jeziku.
Mnogi te makove žemljice, kuhane v mleku, povezujejo predvsem z božičem, drugi pa jih uživajo vse leto. Ne glede na to, kateri skupini pripadate, morate poskusiti našo različico s skuto, ki vsebuje več beljakovin.
Če imate radi sadje in hrustljave oreščke, potem med božičnimi dobrotami ne smejo manjkati maroški piškoti. Nedvomno boste uživali v čokoladni glazuri, ki jih bo privedla do popolnosti.
Obožujemo cheesecake. Ta recept nam je še bolj všeč, saj ima okus in vonj po božiču. Vse po zaslugi cimeta in našega masla iz indijskih oreščkov z okusom cimetovih zvitkov, ki smo ga izdali v omejeni izdaji. Kdo se temu enostavno ne more upreti?