Fitnes recept: Mehiška solata s kvinojo in tempehom
Današnji recept vas bo popeljal v daljno Mehiko. Tukaj je recept za solato s kvinojo, tempehom, fižolom, koruzo in drugimi superživili, ki bodo navdušila tako vaše oči kot brbončice.
Tatiana Gernátová
Ten years ago, while enjoying her coffee, Tatiana discovered her passion for photography. Since then, she’s made a career in food styling. One of her great joys is producing cookbooks you will find on shelves in many bookshops. What’s more, she loves sharing her skills and experience via individual food photography courses.
And what about her as a person? Tatiana loves channelling all the accumulated caffeine reserves into crossfit (she loves the sound of barbell hitting the floor) and playing her cimbalom.
P.S. She doesn’t drink instant coffee, but won’t get mad at you for offering.
Fitnes recept: Kroglice iz arašidovega masla v čokoladi brez peke
Ste naveličani vseh zapletenih, dolgotrajnih receptov? Preizkusite naš hiter in okusen recept za kroglice iz arašidovega masla v čokoladi brez peke. Ta hrustljav prigrizek je sladkan samo s kokosovim sirupom.
Fitnes recept: Hitri tartleti z arašidovim maslom in čokolado
Če se vam ne ljubi porabiti več ur za peko, vendar želite družino presenetiti z nečim sladkim, imamo za vas odličen recept! Preizkusite naše hitre tartlete z arašidovim maslom in čokolado, ki se ne pečejo. Ta orehova poslastica se ponaša tudi z visoko vsebnostjo beljakovin.
Fitnes recept: Okusne medene kroglice
Razveselite svoje brbončice z odličnim receptom za medene kroglice z beljakovinskim namazom. Osvojile bodo vaše srce s svojim nežnim okusom, omamnim vonjem in zdravimi sestavinami!
Fitnes recept: bučni curry z ocvrtim tofujem in jasminovim rižem
Razveselite svoje brbončice z izjemnim receptom za curry iz hokaido buče z ocvrtim tofujem in jasminovim rižem. Ta nasitna poslastica ima uravnotežene hranilne vrednosti.
Fitnes recept: brezalkoholni božični jajčni liker
Upočasnite tempo in uživajte v praznikih s svojimi najdražjimi s tem popolnim brezalkoholnim jajčnim likerjem, polnim beljakovin. Uživajte v vaniljevi delikatesi z mamljivo aromo cimeta.
Fitnes recept: Drobljenec s skuto, borovnicami in malinami
Uživajte v slastnem drobljencu z uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi in beljakovinski kremi s skuto in sadjem! Sladica, ki se ji enostavno ne boste mogli upreti.
Fitnes recept: Vroč božični punč brez alkohola s svežim sadjem
Med prazniki uživajte v trenutkih z bližnjimi ob skodelici slastnega sadnega punča. Pogrel vas bo, narisal nasmeh na obraz, poleg tega pa je primeren prav za vsakogar, saj ne vsebuje alkohola!
Fitnes recept: Kremna lečina juha z bučnimi semeni
Na hladen dan se ogrejte s kremno juho iz leče z bučnimi semeni. Ta gurmanska poslastica vas bo nasitila in telesu zagotovila potrebna hranila.
Fitnes recept: Zdrav quiche – francoska slana pita
Predstavljamo vam legendarno francosko pito quiche v zdravi različici, ki se bo pridružila vaši zbirki super hitrih receptov za večerjo! Ta poslastica s šunko in zelenjavo ima uravnotežene hranilne vrednosti in je zelo preprosta za pripravo!