Imate radi majhne sladice, ki so odlična poslastica po obroku ali se dobro podajo h kavi? Potem morate vsekakor poskusiti te kroglice iz datljev in indijskih oreščkov. Navdušujejo z odličnim okusom in lepo barvo.
Kakavova rolada je narejena iz lahkega testa, skuta iz kremnega sira pa je odlična osvežitev. En kos ima manj kot 100 kcal, zato se zlahka prilega vašemu energijskemu vnosu, tudi če hujšate.
Ni nujno, da je sladica samo iz krhkega testa. Dajte priložnost tej slastni veganski kremi iz sladkega krompirja in drugih zdravih dobrot. Videli boste, da vas ne bo razočarala.
Poletje ni popolno brez osvežilnih pijač, ki so odličnega okusa in vas ohladijo. Danes smo pripravili recepte za deviške koktajle, kot so mojito, piña colada, mimosa in sangria.
Skutine rezine s čokolado niso le odlična poletna osvežitev. Imajo tudi visoko vsebnost beljakovin, zato vas lahko zanesljivo nasitijo. Jih boste poskusili za zajtrk ali kot sladico ob kavi?
Azijske piščančje prsi so okusna jed, polna orientalskih okusov in arom. Prepričala vas bo z visoko vsebnostjo beljakovin, ki vas bodo odlično nasitile. Najboljši okus ima po dobrem treningu.
Paprikaš iz čičerike sodi med okusna in hranljiva kosila, primerna za vegetarijance in vegane. Kremna omaka s kokosovim mlekom se odlično poda k rižu in testeninam. Dober tek!
Fižolova solata s tuno je hitra in hranljiva jed, ki jo boste pripravili v nekaj minutah. Ima odličen okus in je idealna tudi za pripravo obroka.
Zahvaljujoč stročnicam je lečina krema hranljivo živilo, ki vas bo zanesljivo nasitilo. Česen, ingver in druge začimbe pa bodo poskrbele za izjemno okusno doživetje, ki bo prepričalo tudi vegane.
Ta domači burger bo naravnost osramotil tistega iz hitre prehrane. Narejen je iz piščanca, da vsebuje dovolj beljakovin. Dodana je tudi mehka žemljica, jogurtov preliv in zelenjavna priloga.
