Hafthor Björnsson: Gora iz Igre prestolov, ki lahko na svojih ramenih nosi 650 kg
Hafthor Björnsson je islandski strongman z mnogimi rekordi. Znan je tudi po vlogi v Igri prestolov, zaradi katere je pridobil veliko oboževalcev.
Ondrej Džurdženík
He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.
8 prednosti plavanja, zaradi katerih boste še danes vstopili v bazen
Plavanje je lahko odgovor na vprašanje, kako shujšati, zgraditi mišice ali izboljšati telesno pripravljenost. Pridružite se nam in odkrijte druge prednosti te telesne dejavnosti.
8 nasvetov, kako upočasniti tempo in bolj uživati življenje
Visoke zahteve in pritisk na uspešnost nas pogosto prisilijo, da delujemo s polno zmogljivostjo. S počasnejšim življenjem pa lahko pridobite veliko več. To je nekaj razlogov, zakaj bi morali upočasniti.
Kako na vas vpliva neskončno brskanje po družbenih omrežjih?
Neskončno brskanje po družbenih omrežjih je eden od perečih problemov, ki negativno vplivajo na duševno zdravje. Namen našega članka je ponuditi vam nekaj nasvetov, kako se s tem učinkovito spopasti.
Kaj je obtežilni jopič in kako izbrati pravega?
Obtežilni jopič je učinkovito orodje, ki bo osvežilo vaš trening, povečalo intenzivnost, vam pomagalo pridobiti mišice in shujšati. Danes vam bomo svetovali, kako izbrati pravega za vas.
Vadba in prehrana Thora, Supermana in drugih hollywoodskih zvezdnikov
Kako trenirajo hollywoodske zvezde? V današnjem članku si bomo ogledali skrivnosti, ki se skrivajo za njihovimi atletskimi telesi, koliko telovadijo in kaj jedo.
Kako vadbo spremeniti v navado z 8 preprostimi koraki
Kako vzpostavite vadbene navade? Sledite le nekaj korakom, s katerimi boste končno dosegli sanjske rezultate. Pri tem vam bodo pomagali naši učinkoviti nasveti.
Zakaj je dobro telovaditi? Boljši imunski sistem, zdravje srca in 8 drugih razlogov
Vadba je privlačna zaradi številnih koristi, ki jih ima za splošno zdravje, in vsekakor jih je dobro poznati.
Joga: Ključ do telesnega in duševnega ravnovesja
Kaj je joga, kakšne koristi prinaša in komu je namenjena? Na vsa ta vprašanja vam bo odgovoril naš članek, posvečen tej priljubljeni aktivnosti za telo in duha.
Napake pri treningu, ki jih dela skoraj vsak
Napake pri treningu so ena od glavnih ovir na poti do napredka. Danes si bomo ogledali najpogostejše. Naučili se boste, kako jih odpraviti in kako pravilno trenirati.