Fitnes recept: Ribji tacosi, polni uravnoteženih okusov
Preizkusite ta fitnes recept za preproste ribje tacose z zelenjavo, polne beljakovin. Všeč vam bo njihova hitra priprava in eksotičen okus.
Mária Šandalová
Matcha čaj – kateri so njegovi učinki in kaj morate vedeti?
Matcha je posebna vrsta zelenega čaja, ki je odličnega okusa in je tudi dober za zdravje. Odkrijte njegove prednosti in možnosti uporabe v našem članku.
Je karnitin varen?
Karnitin in njegova oblika L-karnitin sta učinkovita in varna topilca maščob. Preberite si o koristih, odmerjanju in učinkih karnitina na športnike.
Vodnik po kreatinu za maksimalno rast mišic
Preberite si o kreatinu, njegovih učinkih, odmerjanju, varnosti in izvedeli boste, zakaj je eno najbolj priljubljenih in najbolj prodajanih dopolnil na trgu športne prehrane.
9 trikov, ki vam bodo olajšali štetje kalorij
Štetje kalorij naj bi vam olajšalo življenje, ne pa še bolj zapletlo. Ugotovite, kako znižati vnos kalorij in spremljati želeni rezultat. Oglejte si teh 9 nasvetov.
Fitnes recept: Korenčkove palačinke s chia semeni brez moke
Poskusite te nenavadne fitnes korenčkove palačinke s chia semeni brez moke. Prepričani smo, da bodo postale vaša nova jutranja ljubezen. Dober tek!
Moke – njihove razlike, uporaba, prehranske vrednosti in koristi
Preberite si, kakšne so moke in na kakšne koristi in prehranski profil so lahko ponosne. Spoznajte razliko med pšenično, tapiokino, mandljevo ali bananino moko.
11 nasvetov, kako se motivirati za domačo vadbo
Tu je 11 nasvetov, kako se motivirati za domačo vadbo. Ugotovite, kako prava glasba izboljša vaš uspeh in kako vam lahko družbena omrežja pomagajo pri samozavesti.
Fitnes recept: Torta polna beljakovin, z makovimi semeni in češnjami
Poskusite fitnes recept za torto polno beljakovin, z ovseno kašo in češnjami. Ta okusna sladica z makovimi semeni bo navdušila številne člane vaše družine.
Kvinoja – brezglutensko žito in superživilo, bogato z beljakovinami, vlakninami in vitamini
Kvinoja je hranljivo superživilo brez glutena, ki vsebuje beljakovine, vlaknine, minerale in vitamine. Preberite več o prednostih uživanja kvinoje.