Fitnes recept: Dalgona kava – ledena kava, obogatena z beljakovinami
Preizkusite fitnes recept za viralno Dalgona kavo. Obogatili smo ga z beljakovinami. Naj bo karantena s tem osvežilnim napitkom še prijetnejša.
Mária Šandalová
Fitnes recept: Sočni piščančji medaljoni obloženi s svežimi zelišči in parmezanom
Preizkusite ta recept za sočne piščančje medaljone, obložene s svežimi zelišči in parmezanom v fitnes različici. Všeč vam bo ta hrustljava poslastica.
Ali lahko kardio vadba uniči vaše težko pridobljene mišice?
Ali lahko kardio vadba uniči vaše pridobljene mišice? Če ste eden tistih, ki se kardio izogibate zaradi strahu pred izgubo mišic, je ta članek za vas!
Fitnes recept: Skutine kroglice z okusno čokoladno kremo
Preizkusite fitnes recept za edinstvene skutine kroglice v čokoladni kremi z lešnikovim maslom in na zdrav način potešite željo po sladkem.
Fitnes recept: Čokoladni tartufi z oreščki, obogateni z beljakovinami
Preizkusite ta fitnes recept za čokoladne tartufe z oreščki, obogatenimi z beljakovinami. Dobili boste sladki prigrizek, ki ga boste lahko jedli čez cel dan.
Ali lahko z jutranjo kardio vadbo pokurimo več maščob?
Jutranja vadba ima več koristi, ali vključuje hujšanje in boljše topljenje maščob? Spoznajte prednosti in načine jutranje kardio vadbe.
Fitnes recept: Veganski kivi muffini iz zelenih superživil
Preizkusite fitnes recept za veganske kivi muffine iz superživil in pirine moke. Uživajte jih brez slebe vesti, za zajtrk ali kot popoldanski prigrizek.
Fitnes recept – Beljakovinski puding s chia semeni in malinami
Beljakovinski puding s chia semeni in malinami je fitnes recept za sladko poslastico. Je preprost, vsebuje veliko količino beljakovin in ima neverjeten okus.
Superživila in njihovi učinki na zdravje in imunost
Preberite o superživilih in njihovih učinkih na zdravje in imunost. Izvedeli boste, katera živila so napolnjena s pomembnimi vitamini, minerali in antioksidanti.
Fitnes recept: Ovsena torta z jabolki in arašidovim maslom
Preizkusite ta fitnes recept za okusno ovseno torto z jabolki, beljakovinami in arašidovim maslom. Zagotovo boste navdušili prijatelje in razveselili svoje brbončice.