Fitnes recept: Slane palačinke iz korenja in špinače
Ste že kdaj poskusili palačinke na slan način? Ponujamo vam priložnost in prav v različici za fitnes! Pripravite palačinke iz korenja in špinače z dodatnim odmerkom beljakovin!
Lucia Wagnerová
A lover of healthy lifestyle and good food, Lucia enjoys experimenting in the kitchen, creating healthier versions of typically unhealthy foods. This passion has brought her to producing fitness cookbooks, in which she tries to show that eating healthy and fit is definitely not bland and boring.
Fitnes recept: Sočen jabolčni zavitek
Se pri pripravi sladic radi zanesete na klasiko? Za vas imamo eno tradicionalno sladico v netradicionalni obleki! Z nami pripravite sočen jabolčni zavitek, ki vas bo navdušil z visoko vsebnostjo beljakovin in neverjetno kombinacijo okusov. Še vedno oklevate?
Fitnes recept: Marelična torta v skodelici z osvežujočim okusom
Toplo vas vabimo, da preizkusite ta recept za mehko marelično torto. Ne bo vas prepričala le s preprosto pripravo, temveč tudi s popolno teksturo in svežim okusom. Uživajmo v njej skupaj!
Fitnes recept: Pečen langaš, poln beljakovin
Ocvrt langaš z veliko porcijo sira je poleti preprosto popoln, vendar verjetno vsi vemo, da to ni najbolj zdrava izbira. Zato smo za vas pripravili malo presenečenje v obliki fitnes različice langaša, ki ni ocvrt, ampak pečen, poleg tega pa je obogaten z beljakovinami. Kaj pravite? Začnimo kuhati!
Fitnes recept: Browniji iz rdeče pese z glazuro iz kremnega sira
Rdeča pesa je polna mineralov, pozitivno vpliva na imunski sistem, izboljšuje prebavo, poleg tega pa je izjemno okusna. Zato smo jo uporabili kot glavno sestavino tega sladkega recepta in pripravili brownije iz rdeče pese z glazuro iz kremnega sira. Boste tudi vi poskusili?
Fitnes recept: Beljakovinski buhteljni s suhimi paradižniki in olivami
Ste že slišali trditev, da se morate na poti do sanjskega telesa odpovedati pecivu? To ni res! Pripravimo fit buhteljne, polne beljakovin!
Fitnes recept: Slivova torta v skodelici za zajtrk
Če tudi vi zajtrkujete tako kot mi, potem prisegate na okusno in prehransko uravnoteženo hrano. Zato v svojo zbirko receptov za zajtrk dodamo hitro slivovo torto v skodelici. Ima popoln nežen okus, ki se bo dobro prilegal jutranji kavi ali čaju!
Fitnes recept: Kuskus s piščancem in zelenjavo
Lahko, zdravo in hkrati bogato kosilo, v katerem boste zagotovo uživali v vročih dneh. Najdite inspiracijo v najnovejšem fitnes receptu Zelenjavni kuskus s piščancem, ki bo zagotovo zadovoljil vaše brbončice. Pripravimo skupaj ta popoln recept za curry!
Fit recept: Sočni goveji burrito s kvinojo
Z naslednjim receptom vas bomo prav razveselili! Če ste ljubitelj mehiške kuhinje, boste zagotovo uživali v tem receptu za goveji burrito. Poleg kakovostnega odmerka beljakovin iz govedine, kvinoje in fižola vam bo priskrbel tudi spodobno količino vlaknin in kompleksnih ogljikovih hidratov. Pridružite se nam pri pripravi te eksotične dobrote in svetovno znane ulične hrane!
Fit recept: Fižolov brownie, poln čokoladnega okusa
Hitro, zdravo, fit in s polnim okusom čokolade? Da, to je tudi najnovejši recept za brownie iz rdečega fižola! Zagotavljamo vam, da ko boste to sladico enkrat okusili, jo boste redno imeli na svojem jedilniku. Poleg tega se v njej sploh ne začuti fižola! No, pa jo pripravimo!