Vas skrbijo ogljikovi hidrati, sladkor in veliko kalorij? Poskusite naš domači Raffaello v fitnes različici. Vsebuje skuto, beljakovine, kokos, pražene mandlje in ima 4 g beljakovin v eni kroglici. To slastno skušnjavo lahko pojeste popolnoma brez obžalovanja. Dober tek!
Sestavine:
- 250 g skute
- 50 g kokosa (30 g za nadev in 20 g za okras)
- 30 g True Whey protein vanilija
- 20 g kokosove moke
- 20 g Ksilitola
- 18 mandljev
You might be interested in these products:
Postopek:
Zmešajte skuto s kokosom, beljakovinami v prahu, moko in ksilitolom v fino kremo. Mandlje kuhajte v vreli vodi približno 30 sekund, nato jih odcedite in odstranite lupino. Nato jih nežno popražite v ponvi brez olja.
Iz skutine mase s prsti naredimo 18 kroglic in v vsako damo ohlajen mandelj. Kroglice iz kokosovih beljakov z okusom Raffaello obložimo s kokosom in jih pustimo v hladilniku za eno uro, da se strdijo. Slastno!
Boste poskusili pripraviti domači fitnes Raffaello? Ne pozabite nam sporočiti, kako vam je bilo všeč. Če vam je bil ta recept za fitnes všeč, ga podprite z deljenjem.
Add a comment