Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu

Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu

Ne moremo si predstavljati jeseni brez vonja po jabolkih, cimetu in medu. Zato smo za vas pripravili to popolno sladico v obliki sirove torte z jabolki v kozarcu. Njena priprava je hitra, zato boste to zdravo poslastico lahko kmalu pojedli ob skodelici dobrega čaja, zaviti v odejo. Je tudi vam všeč ta ideja? Pripravite se torej, da začnete!

Za spodnjo plast potrebujete:

  • 30 g ovsenih piškotov
  • 20 g lešnikov
  • 10 g medu 
  • ¼ čajne žličke cimeta

Za sirovo plast potrebujete:

  • 250 g skute
  • sladilo po vašem okusu

Za jabolčno plast potrebujete:

  • 1 večje jabolko (200-250 g)
  • 10 g medu 
  • ½ čajne žličke cimeta
  • vodo po potrebi
Sestavine za sirovo torto z jabolki v kozarcu

You might be interested in these products:

Postopek priprave:

Najprej v moko vmešajte lešnike in piškote, nato dodajte cimet, med in vse skupaj dobro premešajte. To zmes razdelite na 2 kozarca in jo pritisnite na dno. Skuto zmešajte s sladilom po želji in jo kot drugo plast položite v kozarceJabolka olupite in jih narežite na majhne koščke, zmešajte jih z medom, cimet in dušite z malo vode, da postanejo mehka. Po potrebi lahko dodate tudi vodo. Pripravljena jabolka položite na plast skute, okrasite s sesekljanimi lešniki in postrezite!

Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu
HRANILNE VREDNOSTIZA 1 KOZAREC (SKUPAJ 2 KOZARCA)
Kalorije309
Beljakovine16 g
Ogljikovi hidrati38 g
Maščobe11 g

Verjamemo, da lahko te deževne dni izboljšamo z receptom za sirovo torto z jabolki v kozarcu. Če želite tudi svojim prijateljem pomagati do boljšega dne, delite ta recept z njimi.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja