2 nasveta za fit sadne torte brez nepotrebnih kalorij

2 nasveta za fit sadne torte brez nepotrebnih kalorij

Prinašamo vam nove fitnes recepte, polne sadja in oreščkov, ki vam bodo všeč predvsem v tem jesenskem obdobju. Zaradi sestave visokokakovostnih sestavin so okusni in sočni, z najmanj kalorijami. Privoščite si slivovo torto z lešniki ali hruškov drobljenec!

Slivova torta z lešniki

Sestavine za testo:

Sestavine za dekoracijo:

You might be interested in these products:

Priprava

Zmlete lešnike, sladkor, agavin sirup in kokosovo olje dajte v kuhinjski robot in mešajte, dokler ne dobite trdnega testa. Nato ga vzemite iz mešalnika in razrežite na dve polovici. Enemu delu dodajte 140 g moke, temeljito premešajte in vlijte v model velikosti 20 x 30 cm, ki ste ga predhodno obložili s papirjem za peko.

Drugi polovici dodajte cimet, jajca in pecilni prašek ter vse skupaj premešajte. Mešanico nato vlijte v model kot drugo plast torte. Vrh torte okrasimo z narezanimi slivami in potresemo z lešniki. Pecite pri 180°C približno 40 minut, da se zlato rjavo zapeče. Dober tek!

Slivova torta z lešniki

Hruškov drobljenec

Sestavine:

  • 4 srednje velike hruške
  • 75 g navadne pirine moke
  • 25 g ovsenih kosmičev
  • 40 g kokosovega olja
  • 5 – 6 žlic agavinega sirupa
  • 1 žlica trsnega sladkorja
  • sok ene limone
  • 2 čajni žlički cimeta

Priprava

Očistite hruške in jih narežite na rezine. V večji skledi jih zmešajte s cimetom, agavinim sirupom in limoninim sokom. Nato jih prenesite na pekač ali v skledo, ki ste jo namastili s kokosovim oljem v spreju ali obložili s papirjem za peko.

Pripravite lijalo tako, da zmešate moko z ovsenimi kosmiči, sladkorjem in kokosovim oljem. Hruške enakomerno potresite s pripravljeno mešanico. Pecite pri 180 °C približno 30-40 minut. Postrezite tople s kepico vanilijevega sladoleda. Njam!

Hruškov drobljenec

Ali so vam bili ti sladki navdihi všeč? Preizkusite tudi 5 okusnih fitnes receptov iz beljakovinske mešanice Cake Mix. Če vam je ta objava všeč, jo podprite z deljenjem.

Add a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja