Fitnes recept: Soba rezanci s tofujem in zelenjavo
V današnjem receptu smo rezance soba začinili z okusno omako, v kateri bo užival vsak ljubitelj azijske kuhinje. Zaradi tofuja ima jed veliko beljakovin, zelenjava pa poskrbi za vlaknine.
vegan
Fitnes recept: Domači jagodni sladoled z banano
Ledena osvežitev je nepogrešljiv del toplih poletnih dni. Glavne sestavine našega sladoleda so jagode in banane, ki skupaj ustvarjajo popolno kremasto konsistenco in navdušujejo s slastnim sladkim okusom.
Fitnes recept: Veganska jagodna torta brez peke
Vam peka slaščic ni pisana na kožo? To sploh ni pomembno! Pripravite enostavno jagodno torto brez peke, ki bo očarala številne ljubitelje sladic. Je hitro pripravljena, izgleda odlično in o njenem okusu bi lahko pisali pesmi! Pripravimo jo!
Fitnes recept: Slane palačinke iz korenja in špinače
Ste že kdaj poskusili palačinke na slan način? Ponujamo vam priložnost in prav v različici za fitnes! Pripravite palačinke iz korenja in špinače z dodatnim odmerkom beljakovin!
Fitnes recept: Veganski fižolov brownie
Fitnes recept za veganski fižolov brownie z arašidovim prelivom. Vsebuje do 18 g beljakovin na porcijo, zato ga lahko uživate kot zdrav zajtrk ali prigrizek.
Fitnes recept: Veganska skodelica z domačim jogurtom iz indijskih oreščkov
Začnite dan pravilno! Na primer s hitrim in preprostim zajtrkom, postreženim kot veganska skodelica, ki vsebuje jogurt iz indijskih oreščkov, poln živih kultur ter odmerek vlaknin in beljakovin iz ovsenih kosmičev. Poleg okusne izkušnje boste podprli tudi obrambni sistem svojega telesa. Kaj še čakamo? Naredimo to!
Fitnes recept: Čokoladno-pomarančna pena iz sladkega krompirja
Ni nujno, da je sladica samo iz krhkega testa. Dajte priložnost tej slastni veganski kremi iz sladkega krompirja in drugih zdravih dobrot. Videli boste, da vas ne bo razočarala.
4 recepti za osvežilne brezalkoholne pijače: Mimosa, Mojito, Piña Colada in Sangria
Poletje ni popolno brez osvežilnih pijač, ki so odličnega okusa in vas ohladijo. Danes smo pripravili recepte za deviške koktajle, kot so mojito, piña colada, mimosa in sangria.
Fitnes recept: Kremni paprikaš iz čičerike
Paprikaš iz čičerike sodi med okusna in hranljiva kosila, primerna za vegetarijance in vegane. Kremna omaka s kokosovim mlekom se odlično poda k rižu in testeninam. Dober tek!
Fitnes recept: Kremasta juha iz leče
Zahvaljujoč stročnicam je lečina krema hranljivo živilo, ki vas bo zanesljivo nasitilo. Česen, ingver in druge začimbe pa bodo poskrbele za izjemno okusno doživetje, ki bo prepričalo tudi vegane.